얀센 백신 접종 후 몸상태 후기

지난 목요일 6월 10일, 얀센 백신 접종 첫날 우연찮게 네이버 잔여백신 플랫폼으로 예약 성공 후 접종한 지 4일 차인 오늘 지난 3일간 몸상태에 대해 간략하게 정리해봅니다. 30대 중반 여성으로 평소 거의 매일 30분 이상 산책을 꾸준히 하면서 별다른 건강 문제가 없는 상태였습니다. 

 

예방접종 후 흔하게 발생하는 증상 (질병괄리청)

먼저 질병관리청 홈페이지에서 안내하고 있는 접종 후 발생하는 증상들은 다음과 같습니다.

• 일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있음.
• 접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라짐. 이는 정상적인 면역 형성과정에서 나타날 수 있음.
• 다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받아야 함.

 

개인적인 얀센 접종 후 3일간 몸상태

4일 차인 월요일 아침 지금은 별다른 증상은 없으나 며칠 동안 제대로 운동을 못해서인지 몸이 찌뿌둥 답답한 느낌입니다. 3일 동안 해열제는 총 3알만 먹고 무사히 잘 넘겼습니다. 아래와 같이 간략하게 날짜별 증상에 대해 정리했습니다.

 

 

 

• 6/10 15:50 접종 - 접종한 왼팔 약간의 근육통이 계속됨
• 6/10 23:00 취침 시점 약간의 두통과 팔다리 근육통이 느껴졌지만 참고 그냥 취침
• 6/11 05:00 약간의 어지럼증과 팔다리 근육통이 조금 느껴져서 해열제 1알 먹고 다시 몇 시간 자고 일어났더니 왼팔 근육통 빼고는 괜찮아짐
• 6/11 15:00 미열과 근육통이 다시 시작, 해열제 1알 더 먹고 낮잠
• 6/12 10시 즈음 무기력한 느낌이 계속되다가 미열이 좀 있어서 해열제 1알 추가로 먹고 다시 잠
• 6/13 왼팔 근육통은 좀 남아있으나 별다른 증상 없음. 힘이 없어서 축 늘어진 느낌은 계속됨
• 6/14 오전 : 왼팔 근육통은 아직 계속, 약~간 가슴이 답답한 증상이 있어서 크게 호흡을 들이쉬기 계속함.
• 6/15~16 오전까지 배탈 증세가 있었는데 이게 백신 때문인지 아닌지는 모르겠음.
• 6/16일 이후로는 아무 증상 없이 멀쩡합니다:) 

 

백신 접종 후 개인적으로 3일 동안 주의한 점

 백신 맞고 나서 바로 샤워하면 안 좋다는 얘기를 들어서 백신 접종 직전에 후다닥 샤워하고 갔습니다. 접종 후 이틀이 지나고 나서야 샤워 다시 함. 주말 가족 약속을 앞두고 맥주 한 잔은 마시고 싶었지만 접종 후 며칠은 상황을 봐야 하니 음주는 NO! 무거운 물건을 들거나 힘을 써야 하는 일은 절대 안 하고, 심지어 걷는 산책도 며칠 동안은 참았습니다. 몸에 힘이 없는 나른한 느낌을 계속 받아서 정말 푹~ 쉬면서 다이어트 모드는 잠시 오프하고 잘 챙겨 먹고 푹 자고 쉬니 에너지는 충전되는 느낌입니다.

 

 

 

 

예방접종 후 이상반응 시 대처법 

아래 역시 질병관리청에서 안내하고 있는 사항입니다. 하지만 다음 문단에서 소개하는 증상과 같이 중한 증상이 발생하면 의료기관의 도움을 꼭 받아야 합니다. 

• 접종 후 접종부위 부기·통증이 있는 경우, 깨끗한 마른 수건을 대고 그 위에 냉찜질을 하세요.
• 접종 후 미열이 있는 경우, 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하세요.
• 접종 후 발열, 근육통 등으로 불편할 경우, 해열·진통제를 복용하시면 도움이 됩니다.
  * 예방접종 전에 미리 아세트아미노펜 성분의 해열·진통제를 준비하고, 예방 접종 후 몸살 증상이 있으면 해열·진통제를 복용하세요.

 

 

의사 진료가 필요한 백신 접종 후 이상반응

• 접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우
• 접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우
• 접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우
• 접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우
• 접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.

 

▼ 참고글

얀센 백신 접종 후기(잔여백신 예약 성공)

코로나19 백신 진통해열제 사용 가이드 및 아세트아미노펜 의약품 목록