현재도 ing중인 다이어트 중간집계 겸사겸사 기록을 남겨봅니다. 개인 PT 받지 않고 홈트, 헬스장, 달리기, 자전거 라이딩 그리고 자체 식단 관리 하면서 3개월 이상 이어가고 있는 다이어트 찐 후기인 만큼 혼자 운동하시는 분들에게 조금이나마 팁이 되기를 바랍니다:) 1. 다이어트 계기 및 목표 회사 스트레스가 극에 달했던 상반기에 인생 최고 몸무게를 찍으면서 위기감을 느꼈고 건강검진에서도 체지방 최대치에 혈당도 높게 나와서 이러다간 골로 가겠구나 싶었음. 스트레스를 어느 순간 먹는 걸로 풀고 있는 모습을 그제야 자각하고 반성모드. 또한 몸이 무거워지니 8월부터의 대학원 공부 시작에 앞서서 체력을 강화시킬 필요도 있었기에 체력강화+30대 마지막 다이어트라고 마음먹고 이왕 빼는 거 20대에도 못 다다랐던 ..

평생 숙제인 다이어트를 다시 시작합니다. 몇 달 동안 고민만 하면서 홈트로 깔짝 대다가 PT를 해볼까 또 몇 주를 고민하다가, 근처 헬스장들 리뷰를 비교하는데 또 몇 주가 흐르고 나니 어느새 여름이 되어버림. 결론은 집과 도보로 가장 가까운 GX 프로그램이 매일 마다 있는, 오픈한 지 오래되지 않은, 회원권 비용이 부담되지 않는 곳을 선택해서 6개월 질러버렸습니다. GX를 어떻게 활용하면 좋을지 내돈내산 헬스장 회원권 리뷰 들어갑니다. 매일마다 GX 프로그램 예약으로 몸 움직이기 석계역 부근에 살면서 지난해에도 3개월 회원권을 끊고 흠... 한달 반 정도는 그래도 주 2~3회 꾸준히 나가다가 덥다고 거의 안 나갔었는데 시설 및 퇴근하고도 GX에 참여하기 부담 없는 다양한 시간대에 프로그램들이 많아서 1년..

지난주에 이어 연속으로 토플 횟수로는 네 번째 시험을 마치고 후기를 남겨 봅니다. 일단 리스닝은 지난번보다 올랐지만 리딩은 아... 더미를 만난 게 다행인가 첫 번째 지문에서 너무 많은 시간을 허비했더니 막판에 다 꼬여버렸음. 역시나 시험은 시간 분배가 가장 중요! 리딩은 어려워지고 라이팅은 수월했던 1월 토플 본인의 어휘와 리딩 실력을 탓해야 하긴 하나 확실히 11월 12월보다 리딩 지문 길이도 길어지고 잘 안씹히는 느낌의 지문들. 특히 지구과학, 생물 관련 지문에 너무나 취약하기에 낯선 개념 등장에 오늘도 멘붕이었다. 대신에 라이팅과 스피킹은 시험 치면서 점점 익숙해지고 점수가 상승하고 있는 듯(1~2점 올리려고 30만 원 매달 투입....) 때문에 기본서 지문들 다 안 풀어본 게 못내 아쉽다. 아나..

2023년 1월 토플 응시 후기 남깁니다. 개인적으로 지난 11월부터 매달 한 차례씩 응시하고 있으니 세 번째 시험이 되겠습니다. 결론부터 말하자면 완전 망... 일주일 후인 다음 주 토요일 마지막이라 생각하고 또 응시할 예정이긴 합니다만 부디 토플에서 벗어날 수 있도록 열심히 해보겠습니다. 토요일 오후 광화문 인근 토플 시험장 지난 2번의 시험과 마찬가지로 익숙한 시험장인 광화문 조선닷컴 시험장을 택했는데 이번에는 아무 생각없이 오후 3시 타임으로 잡았습니다. 오전 10시 시험에 비해 잠을 좀 더 깨고 입을 풀고 가면 괜찮지 않을까 하는 생각으로만... 혹시나 오후 타임 토요일 시험 응시 계획이라면 주변에 어떤 행사가 있는지 꼭 살펴보세요! 매주 집회가 있다는 건 인지하고 있었지만 이전의 시험은 오전 ..

부디 마지막이길 바라며 3달 연속 토플 신청. 사악한 220달러 결제. 구정 연휴 직전 주말에 다행히 자리가 남아서 이번에는 처음으로 오후 3시 타임을 신청했다. 오전 10시 타임은 일어나서 부랴부랴 가기 바빴는데 카페인 좀 충전하고 말짱한 정신으로 시험 치면 조금 나아지려나. 2023년 1월 토플 신청 11월, 12월 연속으로 한 달 간격으로 시험 쳤을때 결국 점수가 3점밖에 오르지 않았다. 3점에 30만 원 헌납한 셈임. 이제 3주 정도 남았는데 1주일에 5점씩 상승을 목표로 연말연초 토플 공부를 즐겨볼까 한다. 이렇게 토플 점수 만드는데 시간이 오래 걸릴 줄은 몰랐는데 자만했다. 집에서 가장 가까운 조선닷컴으로 이번에도 신청! 뭐 나쁘지 않았고 이제는 익숙한 환경이니 연속 신청했다. 토플 점수 상승..

한 달만에 다시 친 토플 후기를 살짝 남겨봅니다. 시험 연기 수수료까지 내면서 비싼 토플 두 번째로 쳤는데 아무래도 점수 변동은 거의 없을 듯. 다음 주에 점수 나오면 아마 1월 초에 마지막으로 시험 한번 더 쳐야 할 것 같습니다. 30만 원짜리 시험 얕보지 말고 빡세게 준비해서 부디 이 글 보는 분들은 2번 안에 끝내시길. 토플 스피킹이 관건이다 지난달과 비교해서 인풋이 더 늘어난 과목이 있었냐고 물으신다면 nope!! 라이팅을 조금 더 살펴보고 모델 답안들을 몇 개 더 외운 정도였는데 그래서일까 이번 라이팅은 최소 요구 글자수 이상은 다 채운 게 달라진 점이라고나 할까. 라이팅 독립형은 300자 이상 썼으니 그래도 지난번보다는 점수가 높아질 것 같지만 스피킹은 문제가 그리 어렵지 않음에도 어버버버. ..